De nos jours, l’accompagnement par un thérapeute, un praticien ou encore un coach est de plus en plus fréquent. Les épreuves et les sujets de stress de la vie quotidienne en sont principalement les causes. Cependant, les sources de stress ou les évènements traumatiques peuvent causer des blessures de l’âme qui peuvent causer parfois des peines ou des sources d’angoisse profondes. La thérapie hypnotique est une des pratiques qui apportent de réelles solutions à un mal-être. Mais quels sont les principaux bienfaits et principes de l’hypnose ? Le Centre MHD accompagnement vous explique.
Comment fonctionne l’hypnose ?
D’une manière générale, le principe de l’accompagnement thérapeutique par l’hypnose est d’accéder à un état de conscience modifié. Cet état permet de revisiter la réalité et de faire ressortir la manière dont vous la percevez, et ce, dans le but de trouver de nouvelles ressources.
Être en état d’hypnose consiste à être présent sans vraiment l’être. C’est un véritable moment de lâcher-prise pour notre esprit, un moment où sa part non-consciente prend le pas sur la part consciente. C’est en effet dans cette part non-consciente de notre esprit que sont stockés notre vécu, nos moments traumatiques et tous ces épisodes de la vie qui font notre histoire. L’hypnose permet de se connecter à cet état inconscient qui vous guidera vers la résilience et les objectifs d’évolutions.
Quand faire appel à l’hypnothérapie ?
Le recours à l’hypnose thérapeutique est particulièrement adapté quand on cherche à affronter des situations particulières et à adopter un nouveau comportement plus adapté à son objectif. C’est pour cette raison que les domaines d’application sont aussi vastes. Que l’on cherche à diminuer les effets de certaines pathologies ou à adopter de nouveaux comportements, l’important est de parvenir à surmonter une certaine souffrance pour retrouver un état beaucoup plus serein.
L’une des formes d’hypnothérapie les plus populaires est l’hypnose Ericksonnienne. Dans cette pratique d’hypnothérapie, le praticien accompagne son patient d’une manière totalement neutre, sans lui apporter de solution et avec beaucoup moins de directivité que dans l’hypnose classique.
L’accompagnement de base en hypnose thérapeutique consiste simplement à aller puiser dans vos ressources internes pour les identifier puis les mobiliser pour augmenter vos capacités à atteindre vos objectifs.
Sa spécificité est de travailler sur la suggestion par exemple avec l’hypnose conversationnelle pour induire l’état modifié de conscience ou aussi appelé état de rêverie. Grâce à l’hypnose Ericksonnienne, l’accompagnement thérapeutique devient un cheminement doux vers la résolution des difficultés de la personne et vers la résilience vers un voyage sans angoisse.
Les formations hypnose Annecy permettent de se former aux pratiques thérapeutiques par l’hypnose afin d’apporter de nouvelles solutions à ceux qui sont dans l’impasse. Durant les formations dispensées par le centre MHD accompagnement, les différentes solutions sont abordées de façon théorique, mais aussi pratique.
