Les 5 blessures de l’âme : les identifier pour pouvoir les guérir

Trahison, rejet, abandon, humiliation, injustice, les blessures de l’âme peuvent marquer à jamais une personne. Trouvant leur origine dans l’enfance, elles peuvent également être issues d’un héritage émotionnel. Quelle que soit leur nature, ces blessures affectent souvent de manière durable notre façon d’être et notre façon d’agir ou de réagir. Parce qu’elles sont profondément ancrées, il est parfois difficile de les guérir sans un bon accompagnement thérapeutique. Le centre MHD accompagnement vous aide à les identifier pour pouvoir les guérir.

Quelles sont les blessures de l’âme ?

Mises en lumière par l’auteure Lise Bourbeau, les blessures de l’âme empêchent d’être soi-même.

Les blessures de l’âme sont au nombre de 5 et sont identifiées comme suit :

• Le rejet : la blessure nait entre l’âge de 0 et 1 an.
• L’abandon : cette blessure apparait entre la naissance et 3 ans
• L’humiliation : cette blessure est vécue entre 1 an et 5 ans
• La trahison : cette blessure est vécue entre l’âge de 2 et 4 ans
• L’injustice : cette blessure apparait entre 4 et 6 ans

 

Blessures de l’âme : les réactions les plus fréquentes

Si les blessures de l’âme sont différentes, il n’en demeure pas moins que le schéma pour s’en défendre, ainsi que les réactions manifestées sont souvent les mêmes :

Être une éternelle victime :

Dans ce cas de figure, la personne blessée a tendance à répéter le scénario de situations vécues. Cette blessure devient quelque chose de récurrent qu’elle revît inlassablement. De plus, elle a tendance à ruminer les situations vécues. Elle développe une posture de victime.

Le refoulement de la blessure :

Refoulée dans l’inconscient, ce type de blessure est refoulée par la personne. Cette dernière, blessée, reproduit cette blessure sur les autres, sans en avoir conscience. Elle se positionne ainsi, en position de bourreau et est à l’origine de l’une des 5 blessures de l’âme.

La sublimation de la blessure :

Cette étape est l’une des plus importantes. C’est le processus de la résilience, le moment de la réparation. La blessure de l’âme est identifiée, reconnue, maitrisée, en voie de guérison ou totalement guérie. La personne s’ouvre aux autres et peut même se tourner vers l’accompagnement thérapeutique comme les ateliers dispensés par le Centre MHD Accompagnement ou les formations.

 

Est-il possible de guérir d’une blessure de l’âme ?

Avoir connu une blessure de l’âme n’est pas nécessairement quelque que chose de négatif. En effet, cela pousse à développer des attitudes positives.

Ainsi, les bénéfices et les qualités développées sont les suivantes :

• La trahison pousse à l’ambition. On apprend à ne compter que sur soi-même
• Le rejet développe la volonté, l’engagement et nous rend perfectionnistes
• L’abandon permet de développer la réflexion sur soi
• L’humiliation réveille le côté Saint-Maritain, sauveur et conduit à se tourner vers les autres
• L’injustice nous amène à être réactifs, rapides, efficaces et dynamiques.

De plus, certaines thérapies peuvent aider à aller mieux, à trouver un nouveau chemin de vie, à devenir résilient. Parmi ces thérapies se trouvent l’hypnose et la PNL notamment. Ces approches thérapeutiques sont très pertinentes pour vous apprendre à analyser votre comportement face aux autres et vous apprendre à fuir les relations toxiques. Elles vous apprennent également à vous écouter pour respecter vos envies et être honnête avec vous-même. Enfin, elles vous permettent de retrouver la confiance en vous et à vous affirmer.

Ce travail pour guérir les blessures de l’âme peut être long et nécessite parfois d’aller explorer ses ressources, de les mobiliser. C’est pourquoi le centre MHD Accompagnement a mis en place des cycles d’ateliers vous permettant de travailler sur vos ressources et d’être résilient.