Ateliers et formations sur le thème de la résilience

Atelier 1 : Mobiliser ses ressources

Vous recherchez un accompagnement de qualité qui vous donnera les moyens d’avancer sur le chemin de la résilience ?

Objectif 

L’atelier 1 Mobiliser ses ressources s’inscrit dans un cheminement pour développer la résilience. C’est le premier RDV d’une série de plusieurs séances de travail pour améliorer ses capacités à être résilient.

L’objectif de cet atelier dispensé par le centre MHD Accompagnement à Annecy est de mettre en conscience les ressources présentes en chaque personne afin de s’appuyer dessus pour être en résilience.

Cet atelier est dispensé sur 2 demi-journées

Contenu de l’atelier 1 Mobiliser ses ressources:

1ère demi-journée :

Un inventaire de vos piliers :

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Vos origines et votre cercle familial d’origine

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Vos origines et votre cercle familial d’origine

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Vos valeurs et ce qui est fondamental pour vous

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Vos ressources actuelles : famille, amis, ….

2nde demi-journée :

Et une exploration de votre héritage :

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Représentation graphique ( geno sociogramme )

.Observation des répétitions, des non-dits, des morceaux d’histoire manquants

. Identification des personnes ressource dans mon arbre

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Reconsidérer l’histoire grâce aux constellations familiales et systémiques

Méthodologie d’accompagnement de l’atelier  1

Mobiliser ses ressources

.Travail individualisé en groupe : un espace est réservé à chacun pour parler de lui et de son histoire

.Travail en groupe : points de vue différents et similitude des histoires se mélangent pour augmenter l’efficacité du travail effectué

.Facilitation graphique : travail avec des images, des dessins , des figurines

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