Atelier 1 : Mobiliser ses ressources
Vous recherchez un accompagnement de qualité qui vous donnera les moyens d’avancer sur le chemin de la résilience ?
Objectif
L’atelier 1 Mobiliser ses ressources s’inscrit dans un cheminement pour développer la résilience. C’est le premier RDV d’une série de plusieurs séances de travail pour améliorer ses capacités à être résilient.
L’objectif de cet atelier dispensé par le centre MHD Accompagnement à Annecy est de mettre en conscience les ressources présentes en chaque personne afin de s’appuyer dessus pour être en résilience.
Cet atelier est dispensé sur 2 demi-journées
Contenu de l’atelier 1 Mobiliser ses ressources:
1ère demi-journée :
Un inventaire de vos piliers :
Vos origines et votre cercle familial d’origine
Vos origines et votre cercle familial d’origine
Vos valeurs et ce qui est fondamental pour vous
Vos ressources actuelles : famille, amis, ….
2nde demi-journée :
Et une exploration de votre héritage :
Représentation graphique ( geno sociogramme )
Observation des répétitions, des non-dits, des morceaux d’histoire manquants
Identification des personnes ressource dans mon arbre
Reconsidérer l’histoire grâce aux constellations familiales et systémiques
Méthodologie d’accompagnement de l’atelier 1
Travail individualisé en groupe : un espace est réservé à chacun pour parler de lui et de son histoire
Travail en groupe : points de vue différents et similitude des histoires se mélangent pour augmenter l’efficacité du travail effectué
Facilitation graphique : travail avec des images, des dessins , des figurines
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