Atelier 3 : donner du sens à son vécu

Vous recherchez un accompagnement de qualité qui vous donnera les moyens d’avancer sur le chemin de la résilience ?

Objectif de l’atelier donner du sens à son vécu

Donner du sens à son vécu : un atelier axé sur le récit de votre histoire, la prise de conscience des différentes perceptions que vous pouvez en avoir. Notre objectif durant cet atelier du Centre MHD Accompagnement est de vous accompagner à trouver du sens y compris aux moments plus difficiles de votre vie.

 

Cet atelier est dispensé sur 2 demi-journées

Contenu :

Chaque histoire vécue peut être racontée de plusieurs façons différentes, toutes plus ou moins exactes. Il n’y a pas de réalité, seule la perception que nous avons de la réalité fait vérité dans notre psyché. Ainsi, plusieurs personnes ayant vécu le même évènement la racontent avec des détails, des anecdotes différentes (c’est le cas par exemple des anecdotes de famille). Avez-vous pu constater comme le récit des autres personnes présentes est différent du vôtre ? À travers cet atelier donner du sens à son vécu, partie intégrante de notre méthode RésiliAnce proposée par le centre MHD à Annecy nous vous proposons de « narrer » à nouveau votre histoire, votre réalité et de la considérer différemment. Pour nous aider dans cette démarche nous nous appuierons sur deux techniques différentes :

1ère demi-journée :

Prendre du recul grâce aux métaphores