formation coaching annecy - glacier montagne neige

Atelier 4 : se reconstruire

Participer à notre atelier 4 « se reconstruire » et avancez librement sur le chemin de la résilience

Objectif de l’atelier « se reconstruire »

Il s’agit dans notre atelier 4 « se reconstruire » de franchir le cap de la croissance post traumatique, prendre conscience de ce qui est nouveau dans le «après », afin de pouvoir s’appuyer dessus et poser des choix de vie qui prennent en compte ce nouveau fonctionnement.

Cet atelier « se reconstruire » est dispensé sur 2 demi-journées.

Contenu :

Nous explorerons ainsi ensemble :

1ère demi-journée :

A la recherche de ma nouvelle identité :

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Nouvelles croyances, nouvelles valeurs

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Nouvelles priorités

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Matrice de l'identité : prendre conscience de son nouveau moi

2nde demi-journée :

Quel sens donné à ma vie ?

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Qu'est-ce qui fait sens ? Qu'est-ce qui me donne envie ?

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Décliner ces nouvelles priorités sur ma vie : métier, relations personnelles

Méthodologie d’accompagnement

Grâce à des techniques mêlant approche PNL, hypnose et facilitation graphique

centre MHD accompagnement - atelier Mobiliser ses ressources

Travail individualisé en groupe : un espace est réservé à chacun pour parler de lui et de son histoire

Travail en groupe : points de vue différents et similitude des histoires se mélangent pour augmenter l’efficacité du travail effectué

Facilitation graphique : travail avec des images, des dessins, des figurines

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