Burn-out et résilience
De nos jours, nombreuses sont les personnes qui se retrouvent en situation de burn-out. Trop de pression au travail, vie stressante, situations face auxquelles on se retrouve vite dépassé. Se retrouvant dans des situations d’épuisement complet, la personne en burn-out...
Comment développer la résilience pour dépasser sa douleur ?
Maladie, violence, perte d’emploi ou simplement deuil, nombreux sont les traumatismes que nous pouvons rencontrer dans une vie. Ancré au plus profond de nous, le traumatisme est parfois difficile à surmonter. S’il ne crée pas une réelle souffrance...